Tvarohovo-ovsená pizza je zdravá alternatíva klasickej pizze, ktorá kombinuje výživové výhody tvarohu a ovsených vločiek. S jednoduchým cestom a vašimi obľúbenými surovinami si môžete pripraviť chutnú a ľahkú večeru.
Ingrediencie:
- Cesto:
- 250 g tvarohu
- 150 g ovsenej múky
- 1 vajce
- soľ
Postup:
- Príprava cesta: V miske zmiešame tvaroh, ovsenú múku, vajce a štipku soli. Vypracujeme hladké cesto a necháme ho chvíľu odpočinúť.
- Formovanie: Cesto si vytvarujeme rukami na plechu, ktorý sme predtým vyložili papierom na pečenie. Podľa potreby môžeme cesto jemne navlhčiť vodou.
- Ozdobenie: Ozdobíme cesto obľúbenými surovinami, ako sú syr, rajčiny, tuňák a kečup so sladidlami zo stévie (alebo inými obľúbenými prísadami).
- Pečenie: Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 35 minút, až kým cesto nie je zlatisté a prepečené.
Tip na záver:
Pizza je veľmi flexibilná, takže si môžete prispôsobiť náplň podľa svojich preferencií. Skúste aj rôzne druhy syra alebo pridajte čerstvé bylinky pre ešte lepšiu chuť.
Dobrou chuť!
