Tento zdravý recept na domácu „Nutellu“ je vynikajúcou alternatívou klasických čokoládových nátierok. Kombinácia avokáda, banánu a orechov prináša krémovú textúru, bohatú na zdravé tuky a prírodné sladidlá. Perfektne sa hodí na nátierky, ovocné misky alebo ako poleva na palacinky.
Ingrediencie:
- 1 avokádo
- 40 g mletých orechov
- 20 g holandského kakaa
- 1 banán
Postup:
- Avokádo rozkrojíme, odstránime kôstku a dužinu vydlabeme.
- Do mixéra pridáme mleté orechy, nakrájaný banán, holandské kakao a rozmixujeme do hladka.
- Pomazánku podávame ako nátierku na celozrnné pečivo alebo palacinky.
Tip na záver:
Ak chcete pomazánku ešte sladšiu, môžete pridať trochu medu alebo javorového sirupu podľa chuti. Tento recept je ideálny aj ako zdravá sladkosť pre deti!
Dobrú chuť!